19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 46,20g | Karb: 37,31g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sezar Salata. Akşam Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Kuru Yaban Mersini. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|