|
olm kalori sayma uygulamasinda ketojenik diyet yapanlar ne yaşıyor
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3693 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 183,49g | Karb: 602,30g.
Kahvaltı: Muz, Big Joy Big Mass Gainer , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|