21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 79,84g | Karb: 224,91g.
Öğle Yemeği: Şeftali, Aro Mercimek Köftesi, Cacık, Tavuklu Bezelye Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği. Akşam Yemeği: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Beyaz Leblebi, Lor Peyniri, Yulaf, Karışık Yeşil Salata, Semizotu Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|