29 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 16,19g | Karb: 82,45g.
Kahvaltı: Yaprak Sarma. Öğle Yemeği: Şekerpare, Kıymalı Ispanak, Etsiz Domates Soslu Makarna, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|