22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 78,69g | Karb: 45,10g.
Öğle Yemeği: Kelle Paça. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|