22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 62,91g | Karb: 172,84g.
Kahvaltı: Свиной Бульон, Кофе, Sanbonsai Лапша Гречневая . Öğle Yemeği: Чай, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Сметана , Чай, Магнит Морская Капуста, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|