aks1989 Günlüğü, 23 Ağu 16

23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

659 kcal Yağ: 9,75g | Prot: 47,47g | Karb: 97,82g.   Kahvaltı: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Great Value Raisins, Honey, Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat), MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. devamı için...

   Destek   




aks1989 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.