16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 49,42g | Karb: 26,87g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Siyah Zeytin, Komo Peynir Tradiciyniy Tverdiy 150Gr, Pınar Tereyağı, Yumurta, Nature's Supreme Collagen Peptides, Tahinli hindistan cevizi unlu ekmek. Aperatifler/Diğer: Tahinli hindistan cevizi unlu ekmek, Yaban Mersini, Fıstık Ezmesi, Badem, Fındık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|