23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 106,41g | Prot: 112,73g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Ei, Tomaten, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst, Jeden Tag Mozzarella Light, Goldähren Protein Wraps, DM Bio Kalamon Oliven. Öğle Yemeği: Honigmelonen, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Hokkaido Kürbis, Likör, Salakis Feta Light, Old Amsterdam Tasty Grill Pfannen- und Grilltaler. Akşam Yemeği: Feigen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, DM Bio Kokos Chips, Food For Future Soja Natur Ungesüsst . Aperatifler/Diğer: DM Bio Protein Knabbermix, Nick's Almond Crunch Nut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|