24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 39,20g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Schogetten Choco Cookies Vanilla, Ülker Pul Beyaz Çikolata, Yumurta (Bütün), Eti Form Domates Zeytin Kekik. Öğle Yemeği: Lahana, Karmen Sütlü Çikolata, Dimes Cool Lime Özü. Akşam Yemeği: Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|