25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 83,60g | Karb: 161,84g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Зелёная Линия Напиток на Растительной Основе «Овсяное Ванильное», Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Dia Dar Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|