Pegah1981 Günlüğü, 25 Eyl 23

Ab heute muss ich mal wieder darauf achten was ich futter 🙄
Das Gewicht geht zwar runter aber ich fühle mich aufgeschwemmt 🙈 zuviel Zucker und Fertigessen.
Vielleicht kennt ihr das wenn man nicht so richtig fit ist das man auf einmal alles mögliche möchte und in sich rein stopft 🤔
Ab heute wieder Diszipliniert an den Kühlschrank 👍

67,5 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1671 kcal

Yağ: 113,99g | Prot: 114,87g | Karb: 56,40g.   Kahvaltı: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Öğle Yemeği: Plattpfirsich. Akşam Yemeği: Rapsöl, Brokkoli, Ei, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln. devamı için...

2237 kcal

Egzersiz: Fitbit - 1 saat, Fitbit - 23 saat. devamı için...