tomasz fernandez III Günlüğü, 25 Eyl 23

tomasz fernandez III Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bateria była wyładowana w wadze 😂😂😂, 2 tygodnie na wyspach Kanaryjskich 😂😂😂

87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2023:

1882 kcal

Yağ: 59,09g | Prot: 113,50g | Karb: 226,17g. Kahvaltı: All Nutrition Frulove In Jelly, Piątnica Twaróg Chudy, Nestlé Kleik Ryżowy. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka Paryska, Pilos Serek Wiejski Lekki. Akşam Yemeği: Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaszanka. devamı için...

4257 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Szanuję ten wynik. U mnie by było +4 😁

25 Eyl 23 üye tarafından: Dominik_H


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tomasz fernandez III Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tomasz fernandez III Günlüğü, 25 Eyl 23

Yorum Gönder

tomasz fernandez III Kilo Geçmişi