26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 94,16g | Karb: 94,11g.
Öğle Yemeği: Fırında Köfte, Mezzetürk Humus. Akşam Yemeği: Ateşoğlu Süzme Yoğurt, Fırında Patates, İnegöl Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|