26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 41,83g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fitline Activize. Öğle Yemeği: Züber Original Fıstık Ezmesi , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Toz Biber, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Aperatifler/Diğer: Doğadan Kiraz Saplı Form Çayı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|