27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 96,31g | Prot: 69,17g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Село Зелёное Сало Белорусское, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Говяжий Бульон, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|