27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 60,81g | Karb: 19,72g.
Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|