27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 111,29g | Karb: 87,66g.
Öğle Yemeği: Ketçap, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kühne %100 Nar Ekşisi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|