31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 173,94g | Karb: 71,81g.
Kahvaltı: Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Öğle Yemeği: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|