28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 143,53g | Prot: 69,22g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Село Зелёное Сало Белорусское, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Село Зелёное Сало Белорусское, Помидоры Черри, Говяжий Бульон, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|