|
Póki co, jest nieźle
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3403 kcal
|
Yağ: 179,21g | Prot: 137,47g | Karb: 201,80g.
Kahvaltı: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szczypiorek, Jajko, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Pilos Ser Miękki, Pikok Fuet Hiszpański, Pomidor Malinowy. Öğle Yemeği: Asia Flavours Żeberka Wolno Gotowane z Sosem, Ziemniaki Smażone. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo, Lays Chipsy Solone, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|