|
13.4
58.5
34.5
1085
1.9
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 83,49g | Karb: 205,37g.
Kahvaltı: McKenzie's Baking powder, バナナ, Bulla High Protein Cottage Cheese, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Öğle Yemeği: Wellness Road Almond Butter, Bulla High Protein Cottage Cheese, パプリカ, きゅうり, Coles Sliced English Leg Ham, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. Akşam Yemeği: シュークリーム, チョコ, お好み焼き. Aperatifler/Diğer: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Bulk Nutrients WPI Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|