01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 69,44g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Sport. Öğle Yemeği: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Çırpılmış Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|