01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 67,43g | Karb: 306,49g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Sweet Potato Fries, Sodexo Grilled Fish Tacos , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Oranges, Cantaloupe Melons, Grapes, Peach, Kiwi Fruit, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|