02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 33,69g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Çoban Salatası, Lor Peynirli Omlet. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|