03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 146,31g | Prot: 111,63g | Karb: 74,46g.
Kahvaltı: Feigen, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Meine Käserei Blu Fou, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Champignons, Porree, Milbona Schmelzkäse Classic, Lidl Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Feigen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Aldi Mandeln, Plattpfirsich. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|