03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 13,75g | Karb: 60,21g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Kiri Labne, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Corny Tam Tahıl Bar Çikolata Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|