04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 121,73g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Suave Untar, Té (Infusión), Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , MyProtein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Grana Padano, Pasta con bacon, queso y nata. Akşam Yemeği: Atún con cebolla, pimiento y tomate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|