05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 62,98g | Karb: 187,14g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Помидоры, Мистраль Булгур, Heinz Терияки Соус, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яшкино Печенье Chocostix в Молочном Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Молочное Ирисо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Самокат Печенье Орешки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|