05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 54,14g | Karb: 20,34g.
Akşam Yemeği: Real Thai Fish Sauce, Kokosöl, Limettensaft, Diamond Kokosmilch, Real Thai Grüne Curry Paste, Schalotten, Costa Muschelfleisch. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pure Weißwein, Milbona Maasdamer. devamı için...
|
|
2267 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 6 saat ve 37 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 23 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|