06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 94,00g | Karb: 33,36g.
Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Wiener. Akşam Yemeği: Horeca Muschelfleisch, Milbona High Protein Double Choc Pudding, Pure Weißwein, Petersilie, Tomaten, Knoblauch, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Weinbrand, ültje Rauchmandeln Geröstet, Keto Erdnussbutter Cookies. devamı için...
|
|
2315 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|