04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 59,67g | Karb: 49,64g.
Akşam Yemeği: Salatsauce, Gekochtes Ei, Milbona Maasdamer, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Rohkost-Mix. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Möhren, Seeberger Rauchmandeln. devamı için...
|
|
2110 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|