06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 80,78g | Karb: 231,02g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Applebee's House Salad, Applebee's House Salad (Dressing Only) - Ranch, Applebee's Breadstick, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Akşam Yemeği: Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|