08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 99,05g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Hacendado Anacardo Natural, Manzana Roja. Öğle Yemeği: Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan de Cereales y Semillas. Akşam Yemeği: Hornimans Infusueños, MyProtein Crispy Wafers, Esgir Mix Cereales, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Atún con cebolla, pimiento y tomate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|