07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 51,63g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Sütaş Dil Peyniri, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Milk Shake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|