09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 56,63g | Karb: 21,08g.
Kahvaltı: ВИК Колбаса Сыровяленная Фуэт, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Петмол Сливки 33%, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|