09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 142,63g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Paranüsse, Exquisa Creation Meerrettich, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Go Fitness Protein Waffle Vanilla, Schwarze Oliven, Goldähren Protein Wraps, Mirácoli Tomate Kräuter, Penny Markt Reibekäse Leicht, Billie Green Vegana Salami Klassik. Akşam Yemeği: REWE Bio Erdnüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Perla Kirschpaprika, Brothers Brothers Eiweißbrot, Lindenhof Rahmkäse Bärlauch, Lindenhof Rahmkäse Bärlauch. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|