09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 98,76g | Karb: 252,36g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Bananas, Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Strawberries, Blueberries, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Scallops & Noodles Sesame-Ginger Style. devamı için...
|
|
2736 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Araba İle) - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 22 dakika, Uyku - 6 saat ve 8 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|