09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 56,01g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лук, Calve Кетчуп Черри, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнит Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоки Слава Победителям. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|