10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 32,72g | Karb: 104,46g.
Kahvaltı: Mandalina, Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta, Tereyağı, Vişne Reçeli, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|