|
Aranızda if yapan var mı?
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 58,40g | Karb: 57,48g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|