11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 11,06g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Migros Labne, Kepekli Ekmek, Domatesler, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busra.ramirez Kilo Geçmişi
|