11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 74,23g | Karb: 80,42g.
Kahvaltı: Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Здравник Цикорий Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Помидоры, Черный Принц Яблоко. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Лента Яблоки Слава Победителям, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|