11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 99,97g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Кофе, Обычные Блины, Куриные Наггетсы, Шампиньоны Жареные. Öğle Yemeği: Шоколад, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Сливочное Масло, Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|