|
86/68/88,5
86,5/52,5
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 136,87g | Karb: 324,11g.
Kahvaltı: President Шоколадный Плавленный Сыр, Инской Хлеб Сибирский, Русское Море Горбуша Запеченная , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Русское Море Горбуша Запеченная. Akşam Yemeği: Помидоры, Сливы, Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Syntrax Whey Shake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|