12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 55,34g | Karb: 222,41g.
Kahvaltı: Okul öğle yemeği, Okul kahvaltım. Öğle Yemeği: Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Maydanoz, Salatalık. Akşam Yemeği: Ayran, Şehriyeli Pilav, İmam Bayıldı. Aperatifler/Diğer: Trabzon Hurması, Nar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem Şekeri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|