12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 85,50g | Karb: 401,75g.
Kahvaltı: Strawberries, Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Oatmeal. Öğle Yemeği: Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tangerine, Kiwi Fruit, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, McAlister's Deli Savannah Chopped Salad, Mcalister's Deli The Italian - Half, Bananas , Metamucil Sugar Free Metamucil. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|