Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
12 Eki 23
br_e_co Günlüğü, 12 Eki 23
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2023:
2273 kcal
Yağ: 109,89g | Prot: 104,70g | Karb: 224,35g.
Kahvaltı:
McDonald's Hash Browns, McDonald's Sausage Burrito, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Öğle Yemeği:
Boar's Head Turkey Panini, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots.
Akşam Yemeği:
Burger King Chicken Nuggets - 4 Pieces, Burger King Classic Fries - Small, Burger King Double Cheeseburger.
Aperatifler/Diğer:
Natural Vitality Calm Gummies.
devamı için...
2526 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 4 saat, Masa Çalışmaları - 13 saat ve 6 dakika, Uyku - 6 saat ve 54 dakika.
devamı için...
sabit kilo
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hello Br_e_co!!!
13 Eki 23 üye tarafından:
buenitabishop
Hi buenita. 👍
16 Eki 23 üye tarafından:
br_e_co
I hope you have a wonderful week
16 Eki 23 üye tarafından:
buenitabishop
Thank you. Hope you do as well👍
16 Eki 23 üye tarafından:
br_e_co
Your so welcome and thank you so much.
20 Eki 23 üye tarafından:
buenitabishop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle