14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 130,85g | Karb: 161,17g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Малина, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бахетле Багет, Красная Икра Красная Икра. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Зелёная Гречка, Петелинка Крылья Куриные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Topping Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|