14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 143,84g | Prot: 143,20g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gouda. Akşam Yemeği: REWE Zwiebel, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Rapsöl, Möhren, Gelbe Paprika, Tomatenmark, Davert Bunte Hülsenfrüchte. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|